Acabo de salir de donde la nutricionista...
BYPASS GASTRICO EXITOSO. El exito de bypass está en la perdida del 70 por ciento del exceso de peso que tiene una persona obesa. Estoy pesando 63 kilos que son 30 kilos menos y que son el 70 por ciento.Claro, aún tengo sobrepeso, pero ya no es obesidad morbida :)
El plan a seguir es una micro dieta de desintoxicacción, después de los excesos de estos días. Para continuar con el cambio de hábitos. Hoy debo alimentarme con cosas muy suaves y nada irritante :
7am té
10 am pera
2pm queso y té
5pm yogurth ligth
9pm café en leche y queso
Se ve que es poco lo que voy a comer, pero la nutricionista me dijo que debía limpiar mi cuerpo y que debía dejar descansar mi estómago.
Una de las pautas del bypass es no consumir bebidas y solidos al mismo tiempo, lo cual no es tan dificil en el almuerzo o en la comida, pero el desayuno es muy dificil. Le pregunté a mi nutricionista y me dijo que si lo hacía, si tomaba café con queso, tratára de tomar poca cantidad de café y de queso, para no ensanchar la bolsa gástrica.
Mañana deberé comer muy suave también, pero como mi hermano cumple años los acompañaré en la cena con una probadita de la comida, nada irritante.
La nutricionista me dijo que debo pesar 52 kilos, así que mi peso meta será entre 50 y 52 kilos. Me dijo que la perdida de peso ahora iva a ser mas lenta, así que no me debo preocupar tanto, debo tener calma.
Conclusión: Debo perder entre 13 o 11 kilos para llegar a mi peso ideal.
