Estoy tratando de comer muy bien y la próxima semana tengo cita donde el cirujano así que si no siento un dolor muy fuerte esperaré a esa consulta.
Estoy sacando toda mi ansiedad en el gym... que rico que es trotar y trotar... sacar todo ese estress, toda esa ansiedad...
Les mando energía y un gran abrazo y ..... jajaja les....pido energía!!!.
Animo es sus cosas!!
Trotar es maravilloso. Yo echo mucho de menos poder hacerlo, pero debo perder más peso primero, o sino siento un dolor muy intenso en los tobillos, a causa de los kilos demás.
ResponderEliminarViste que después de estar estancada tenías que bajar? Aguante con la perseverancia!
Muchos saludos,
GS
Gordita simpatica... no sé que pasa que no puedo postear en tu blog... :(
ResponderEliminarun abrazo y mucha energía, te escribo acá lo que te había escrito...
Hola!!!
Gracias por comentar en mi blog... bueno... a mi la verdad hace ya mucho me toco pedir ayuda pues tuve una gran depresión. Poco a poco he hecho muchas cosas para salir adelante. Yo no puedo decir que sea haya sido una gordita feliz... pero mira que ahora que tengo unos 15 kilos de más... puedo decir que las cosas están mejorando. Me toco acudir al bypass. A mi me ha cambiado la vida pidiendo ayuda... yo siempre quise hacer las cosas sola, ahora ya he entendido que necesito ayuda de otros. Espero poder comentar... el problema es que estoy muy muy ocupada ultimamente y como una de las cosas que tengo que hacer para superar mi problema es dejar de ser tan sedentaria, entonces trato de no estar mucho tiempo al frente del pc... Te cuento que yo solo ahora estoy descubriendo mis estados de ansiedad... y lo que me esta ayudando en hacer ejercicio. Tambien ocupar mi mente en muchas cosas... hago lo que puedo y para mi tambien es una ayuda poder escribir lo que me pasa. Espero que sigas adelante y que si no recibes muchos comentarios igual sigas buscando ayuda en muchos lugares... no tiene que ser necesariamente un sicologo...
Te dejo un abrazo y mucha energía.
Hola linda! No habia visto tu mensaje aca, que bueno que se me ocurrio revisar! Bueno, creo que ta arregle lo de mi blog, pero en caso que siga sin funcionar, siempre reviso mi mail, que tengo anotado en la barra del costado.
ResponderEliminarMuchas gracias por tus consejos y lo que escribiste. Leyendo blogs y comentarios como el tuyo he aprendido muchas cosas, como lo importante que es simplemente asumir nuestros problemas y a pedir ayuda, y que un acto tan simple como escribir, ayuda un monton a desahogarse de los problemas en vez de "comernoslos", a veces muy literalmente.
He intentado ocupar mi mente en varias cosas, y ayuda bastante. Por ahora estoy caminando harto pero pronto espero poder comenzar a correr de nuevo (cuando estab mas delgada lo hacia), y se que me ayudara con la ansiedad. He recibido bastante apoyo hasta ahora en el blog, lo que me ayuda tambien un monton, pero el apoyo de ciertas personas en mi vida para superar mis estados de ansiedad y que me ayuden con esto de la dieta tambien ha sido vital.
Te agradezco mucho tus palabras y espero seguir leyendote. Muchos abrazos, y bueno, espero que hayas logrado ese objetivo de los 800 gramos! Saludos, te leo,
GS
me alegro de esa perdida! y felicidades por portarte tan bien con la comida y con el ejercicio! espero que ese dolor haya pasado! ^^
ResponderEliminarHe estado repasando los blogs que leía habítualmente y he visto que hace muchísimo que no escribes.. pone aquí que 2 meses!!
ResponderEliminarEspero que estes bien.
Un saludo Nenufar.
Animo que el fin de la cuerda está cerca!!!
ResponderEliminarUn abrazo..
Muaks
Espero que pases una muy buena salida y entrada en el año nuevo!!
ResponderEliminarPASALO BIEN!!